副菜
キッチンバサミで切ります！＊豆苗と万能ねぎの胡麻和え＊
5分
豆苗と万能ねぎはキッチンバサミで切ります！ 豆苗のシャキシャキと万能ねぎの辛味が癖になります^ ^ 薬膳効果 ○豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ○ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ○ごま...肌の乾燥や便秘予防に、加齢によるトラブルに
作り方
- 1
豆苗は根元をキッチンバサミで切り落とし、さらにキッチンバサミで半分に切ります。
- 2
万能ねぎはキッチンバサミで5cmに切ります。
- 3
豆苗と万能ねぎをA すりごま大さじ6、醤油大さじ1、砂糖大さじ1で和えたら出来上がりです^ ^
ポイント
豆苗の茹で時間は30秒です^ ^
レシピID：354469
更新日：2018/09/12
投稿日：2018/09/12
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