副菜
［豆苗と人参の胡麻和え］5分でできる！爆速ラクうま副菜
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー145kcal
- 炭水化物15.8g
- 脂質8.7g
- たんぱく質5.2g
- 糖質13.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
使い忘れていた豆苗が冷蔵庫から出てきたので、同じく残ってた人参と合わせて、胡麻和えにしてみました。 人参は、千切りスライサーで千切りにして、レンジで加熱してる間にごまだれを仕上げて、あとは和えるだけ♩ あと一品欲しい時などにおすすめです。
作ってみた！
M＊P2025/04/01 21:38
今夜の副菜に♪作りました🙂🥕 彩りもよくレンチンでぱぱっと作れてとても美味しいです😋🥢👌 娘からもめっちゃ美味しい〜！お弁当にも入れてと大好評です☺️🌟 また作ります💫くみさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
とまっちょ嫁2025/02/24 08:55
いりごまを常備していない(´▽｀；)ゞ 我が家です😣💦⤵️ すり胡麻は、特大サイズ絶賛常備 ( *´艸｀)🤭 にんじん🥕が少なかったかな😁💧 レンジで簡単に完成૮⍝◜•⚇•◝⍝ა ヨキヨキ副菜だよ😋🍴💕
