副菜
3分料理♡包丁不要♡SimpleIsBest♡豆苗の胡麻和え
投稿日2019/07/08
更新日2019/07/08
調理時間3分
普段作っている胡麻和えの豆苗バージョンです♡ 今回はシンプルに豆苗だけで作りましたが人参やカニカマなどプラスして作っても美味しく出来ます♡
材料2人分
- 豆苗1袋
- A砂糖小さじ1
- A白だし小さじ1
- A白すり胡麻大さじ2くらい
作り方
ポイント
◯豆苗の加熱時間は1分〜2分の間で調整して下さい。 ◯水分が気になる方は白すり胡麻又はきな粉を入れて水分を吸わせて下さい。
- 準
とくにありません。
- 1
豆苗は サッと水洗いして水気を切ったら キッチンバサミで3等分から4等分に切り耐熱容器に入れます。 ラップをしたら600wで1分加熱します。
- 2
加熱後 A 砂糖小さじ1、白だし小さじ1、白すり胡麻大さじ2くらいを入れてしっかり混ぜ合わせたら出来上がり♡
レシピID
377826
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美桜
料理家
料理家♡ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています♡ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています♡ 忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています♡ 【胸様レシピ】考案中です🤗 ───────────── 📚著書📚 【美桜の秘密の味テク めちゃうまごはん】 絶賛発売中!! ───────────── 《只今コメントへの返信お休み中です🙇💦》 いつも沢山の温かいコメントやいいね・お気に入りを下さる皆様♡♡♡ 本当にありがとうございます!! その1つ1つに毎日励まされ 私のエネルギーになっております🙇 現在返信等中々出来ない状況ですのでこちらにて失礼します🙇 ✔レシピに対する質問等は お時間あいてしまう事もありますが💦 お答えしております🙇 ───────────── 毎日更新中↓ Instagram★chakichaki52 ブログ★https://ameblo.jp/yyy3052/