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めんつゆで簡単!*手羽元のレモンさっぱり照り煮*

40

2019.04.25

分類主菜

調理時間: 40分

ID375117

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

味付けはめんつゆで簡単!!
多めに作ってもあっという間になくなっちゃう人気メニューです^ ^
薬膳効果が
☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的

鶏肉料理 めんつゆ お弁当 照り煮 にんにく 簡単 子供 レモン 鶏肉料理 作り置き 手羽元

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材料4人分
鶏手羽元 800g
A
150cc
A
麺つゆ(三倍濃縮) 150cc
A
砂糖 大さじ2
A
レモン汁 大さじ3
A
にんにくすりおろし 小さじ2
作り方
Point!
レモンは市販のレモン果汁では大丈夫です^ ^ にんにくはチューブで大丈夫です^ ^
  1. 鍋にA

    水 150cc、麺つゆ(三倍濃縮) 150cc、砂糖 大さじ2、レモン汁 大さじ3、にんにくすりおろし 小さじ2

    を煮立て、鶏手羽元を入れ、時々上下を返しながら中火で30分煮たら出来上がり!
20 246

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