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    めんつゆで簡単!*手羽元のレモンさっぱり照り煮*

    主菜

    めんつゆで簡単!*手羽元のレモンさっぱり照り煮*

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    288

    • 投稿日2019/04/25

    • 調理時間40

    味付けはめんつゆで簡単!! 多めに作ってもあっという間になくなっちゃう人気メニューです^ ^ 薬膳効果が ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的

    材料4人分

    • 鶏手羽元
      800g
    • A
      150cc
    • A
      麺つゆ(三倍濃縮)
      150cc
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      レモン汁
      大さじ3
    • A
      にんにくすりおろし
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    レモンは市販のレモン果汁では大丈夫です^ ^ にんにくはチューブで大丈夫です^ ^

    • 1

      鍋にA 水150cc、麺つゆ(三倍濃縮)150cc、砂糖大さじ2、レモン汁大さじ3、にんにくすりおろし小さじ2を煮立て、鶏手羽元を入れ、時々上下を返しながら中火で30分煮たら出来上がり!

    レシピID

    375117

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    松山絵美

    11歳から6歳の4児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。 忙しい日々、なるべく時間をかけず、簡単にお手軽な食材で作れるレシピを中心に、息抜きおつまみ、お友達と囲むおもてなし料理などもご紹介しています。 企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。 また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。 著書『4児ママ松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』が絶賛発売中。

    「料理家」という働き方 Artist History