2019.05.04
分類主菜
調理時間: 10分
ID 375339
さっぱりレモンソースがジューシーな豚ロースに絡んで最高ですよ^ ^
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
豚ロース(とんかつ・ソテー用) | 4枚(450g) | |
塩胡椒・酒 | 少々 | |
A
|
レモン汁 | 大さじ2 |
A
|
顆粒コンソメ | 大さじ1 |
A
|
砂糖 | 大さじ1 |
オリーブオイル | 大さじ1〜2 | |
付け合わせの野菜 | お好みで |
レモン汁 大さじ2、顆粒コンソメ 大さじ1、砂糖 大さじ1
は混ぜておく。レモン汁 大さじ2、顆粒コンソメ 大さじ1、砂糖 大さじ1
を加え、強火でサッと絡めたら出来上がり!つくメモ
<つくメモって?>
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