主菜
＊鶏肉のキムチバター炒め＊
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質26.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏肉と、キムチにオイスターソースとバターのコクをプラス！！ ちゃちゃっと炒めて出来上がる、お手軽な一品です^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
作り方
下準備
鶏もも肉→ひと口大に切る。 キムチ→切れてないものは食べやすく切る。- 1
フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を炒める。
- 2
鶏肉の色が変わって来たら、キムチを加えて炒め、全体に火が通ったら、A オイスターソース大さじ1、砂糖小さじ2を加えて炒め合わせたら出来上がり！ お好みでごま・ブラックペッパーを振ります！
