主菜
パセリがやみつき！ガリバタパセリチキン
10分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質19.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質1.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とにかくパセリが美味しいです＾＾美容にもおススメですよ♪ 薬膳効果 ☆パセリ...消化の促進に、食欲不振に、美肌づくりに、血行促進に、疲労回復に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料4人分
- 鶏もも肉2枚（550g）
- 塩・胡椒・酒少々
- パセリ（葉の部分）20g
- Aにんにくチューブ小さじ2
- A顆粒コンソメ・砂糖各小さじ1
- バター大さじ1～2
- 粗びき黒こしょうお好みで
作り方
下準備
鶏もも肉はひと口大に切り塩・胡椒・酒を揉み込む。 パセリ（葉の部分）は細かく切る。- 1
フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を炒める。
- 2
鶏肉に火が通って来たら、パセリ（葉の部分）を加えて炒める。
- 3
全体に火が通ったら、A にんにくチューブ小さじ2、顆粒コンソメ・砂糖各小さじ1を加え、炒め合わせたら器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうをふる。
作ってみた！
もも2026/04/28 21:23
パセリ好きなので(^^ゞ リピートしました☺️ 松山絵美さん素敵なレシピありがとうございます🌷
- もも
2026/03/19 20:53
ガリバタチキンにパセリが合います😍 🍚が進みました😋 また作りたいと思います😺🐾 素敵なレシピありがとうございます(^人^)
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