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食べ応え抜群!豚肩ロース唐揚げ

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豚肩ロースブロック肉を使って食べ応え抜群なジューシー唐揚げに♪下味にぽん酢を使うことであと引く美味しさに仕上がります^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 豚肩ロースブロック肉
    約600g
  • A
    にんにくチューブ・生姜チューブ
    各小さじ2
  • A
    ぽん酢
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ4
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • B
    片栗粉
    大さじ4
  • B
    薄力粉
    大さじ3
  • 揚げ油
    適量
  • レタス
    お好みで

作り方

  • 1

    豚肩ロースブロック肉はひと口大に切り、ポリ袋に入れてA にんにくチューブ・生姜チューブ各小さじ2、ぽん酢大さじ2、砂糖小さじ4、鶏がらスープの素小さじ2を揉み込み、30分置いたらB 片栗粉大さじ4、薄力粉大さじ3も入れて全体に絡める。

    食べ応え抜群!豚肩ロース唐揚げの工程1
  • 2

    <少ない油で揚げ焼きにする場合> フライパンに大さじ2弱のサラダ油を熱し、2の半量を入れて弱めの中火で両面こんがりするまで焼く。仕上げに火を強め、表面をからりと焼き上げる。 サラダ油を足し、2のもう半量も同様にして焼く。

  • 3

    <普通に揚げる場合> 鍋に揚げ油を入れて160~170℃に熱し、片面2~3分、裏返して2分焼く。強火にしてさらに30秒~1分揚げる。 (※一度に入れ過ぎず、2回に分けて揚げます。)

    食べ応え抜群!豚肩ロース唐揚げの工程3
  • 4

    バッドなどにペータータオルを敷いて唐揚げを並べ、油を切る。 器に盛り付け、お好みでレタスなどを添えます。

ポイント

【2人分の場合】 豚肩ロースブロック肉:約300g Ⓐにんにくチューブ・生姜チューブ:各小さじ1 Ⓐぽん酢:大さじ1 Ⓐ砂糖:小さじ2 Ⓐ鶏がらスープの素:小さじ1 Ⓑ片栗粉:大さじ2 Ⓑ薄力粉:大さじ1.5 揚げ油:適量

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