白菜をたっぷり!!お肉より多めに加えたヘルシー豚バーグです^^白菜の旨味もしっかり感じられてふんわり美味しい! お好み焼きソースとマヨネーズで子供受けも抜群です♪ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
下準備
白菜は粗みじん切りにする。
ボウルに豚ひき肉、白菜、A 卵2個、パン粉大さじ8、鶏がらスープの素小さじ2、塩・こしょう少々を入れて、しっかりと良く練り混ぜる。
油をひいたフライパンに1を8等分の小判型に丸めて並べ、中火で焼く。
焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして中火で蒸し焼きにする。中まで火が通ったら出来上がり! 器に盛り、お好みでお好み焼きソース・マヨネーズをかける。
春きゃべつバージョンはこちら→https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/434591 【2人分の場合】 豚ひき肉:180g 白菜:1/8玉弱・正味225g (A)卵:1個 (A)パン粉:大さじ4 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)塩・こしょう:少々 油:適量 お好み焼きソース・マヨネーズ:お好みで
レシピID:470871
更新日:2023/10/29
投稿日:2023/10/29
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