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主菜

たっぷり白菜のお好み風豚バーグ

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  • 20

白菜をたっぷり!!お肉より多めに加えたヘルシー豚バーグです^^白菜の旨味もしっかり感じられてふんわり美味しい! お好み焼きソースとマヨネーズで子供受けも抜群です♪ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 豚ひき肉
    360g
  • 白菜
    1/4玉弱・正味450g
  • A
    2個
  • A
    パン粉
    大さじ8
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • 適量
  • お好み焼きソース・マヨネーズ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    白菜は粗みじん切りにする。

  • 1

    ボウルに豚ひき肉、白菜、A 卵2個、パン粉大さじ8、鶏がらスープの素小さじ2、塩・こしょう少々を入れて、しっかりと良く練り混ぜる。

    たっぷり白菜のお好み風豚バーグの工程1
  • 2

    油をひいたフライパンに1を8等分の小判型に丸めて並べ、中火で焼く。

    たっぷり白菜のお好み風豚バーグの工程2
  • 3

    焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして中火で蒸し焼きにする。中まで火が通ったら出来上がり! 器に盛り、お好みでお好み焼きソース・マヨネーズをかける。

    たっぷり白菜のお好み風豚バーグの工程3

ポイント

春きゃべつバージョンはこちら→https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/434591 【2人分の場合】 豚ひき肉:180g 白菜:1/8玉弱・正味225g (A)卵:1個 (A)パン粉:大さじ4 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)塩・こしょう:少々 油:適量 お好み焼きソース・マヨネーズ:お好みで

作ってみた!

  • 楓ママ
    楓ママ

    2024/02/08 21:45

    子どもが一口食べて「美味しい!」一口食べて「美味しい!」の繰り返しで、また作ってあげたいと思うレシピの一つになりました😊白菜の食感がくせになり、大人はおつまみとして美味しくいただきました😋
    楓ママの作ってみた!投稿(たっぷり白菜のお好み風豚バーグ)
  • 648725
    648725

    2023/11/29 11:11

    材料も少なく簡単ですし、大人も子どもも間違いなく好きな味でとても美味しかったです! 普段の献立ルーティーンに入れさせていただきます。また作ります!
  • 172911
    172911

    2023/10/29 21:25

    白菜が丁度1/4お安く豚ひき肉も安いので大変お得感ありました。そして何よりハンバーグと違い白菜たっぷりなのでヘルシーです。そしてお好み焼きソースすごい合いました

質問

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2024/01/19

    日持ちしますか?
  • maron
    maron

    2024/01/17

    冷凍保存は可能ですか?