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煮るだけ簡単!手羽元とゆで卵の黒酢煮・作り置きにも♪

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煮るだけ簡単!黒酢でさっぱりコク旨!!作り置きにもおすすめです^^ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的  ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に 

材料(4~6人分)

  • 鶏手羽元
    約1000g
  • ゆで卵
    4~6個
  • A
    黒酢
    大さじ6
  • A
    醤油・オイスターソース
    各大さじ4
  • A
    本みりん・砂糖
    各大さじ2
  • 青ねぎの小口切り
    お好みで
  • 白いりごま
    お好みで

作り方

  • 1

    鍋にA 黒酢大さじ6、醤油・オイスターソース各大さじ4、本みりん・砂糖各大さじ2を混ぜ、鶏手羽元を入れて強めの中火にかけ、煮立ってきたら蓋をして弱火で約30分煮る。

    煮るだけ簡単!手羽元とゆで卵の黒酢煮・作り置きにも♪の工程1
  • 2

    ゆで卵を入れて5~8分煮たら出来上がり

    煮るだけ簡単!手羽元とゆで卵の黒酢煮・作り置きにも♪の工程2
  • 3

    器に盛りお好みで青ねぎの小口切りを乗せ白いりごまを振る。

    煮るだけ簡単!手羽元とゆで卵の黒酢煮・作り置きにも♪の工程3

ポイント

・黒酢が入ることで手羽元が柔らかく煮え、日持ち長めなので作り置きにもおすすめです。 冷蔵保存で4日を目安にしてください。

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