主食

簡単煮込む必要なし♪『時短で極旨✨ドライカレー』

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物52.6g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今すぐカレーが食べたい! そんな時におすすめです✨ 野菜の食感も楽しめるカレーです✨ カレールーを2片しか使わないのでいつものカレールーを使って作ったものより、ヘルシー♪ じゃがいも・きのこ類・季節野菜など加えても、とても美味しいです☺️

材料2人分

  • 合い挽き肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1個
  • ピーマン
    2個
  • にんじん
    1/2本
  • A
    にんにく
    小さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    ウスターソース
    大さじ1
  • A
    カレールー
    2個
  • A
    カレー粉
    小さじ1(あれば)
  • A
    大さじ1
  • ご飯
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。 にんにくはすりおろす

  • 2

    フライパンに中火で合い挽き肉を入れて炒め、色が変わってきたら、玉ねぎ、にんじんを加え炒める。

  • 3

    玉ねぎが透明なってきたら、ピーマンを加え、A にんにく小さじ1、ケチャップ大さじ1、ウスターソース大さじ1、カレールー2個、カレー粉小さじ1、酒大さじ1を入れて、1〜2分程全体的に炒める。

    簡単煮込む必要なし♪『時短で極旨✨ドライカレー』の工程3
  • 4

    うつわにご飯を盛り付けて③をかける。

    簡単煮込む必要なし♪『時短で極旨✨ドライカレー』の工程4

ポイント

ほんとに疲れた日にはフードプロセッサーを駆使して作るとよりあっという間♪ 救世主なドライカレーです☆ ひき肉を炒めた際に油が沢山出る場合はペーパータオルなどで油を取り除くと◎ 我が家は子供も食べれるように甘口のカレールーにしましたが、お好みの辛さで大丈夫です✨ また香りをよりよくしたかったのでカレー粉を入れましたが、あればで大丈夫です♪ また大人用にだけ加えると深い味になるので◎

作ってみた!

  • クロワッサン
    クロワッサン

    2026/05/05 07:52

    何回も作ってます!簡単でとっても美味しい!
    クロワッサンの作ってみた!投稿(簡単煮込む必要なし♪『時短で極旨✨ドライカレー』)
  • 1207859
    1207859

    2025/06/28 21:45

    煮込まないで作れるので楽ちんでした。美味しかったです!
    1207859の作ってみた!投稿(簡単煮込む必要なし♪『時短で極旨✨ドライカレー』)
  • 445177
    445177

    2023/06/15 11:13

    ピーマンをなすでしました。 とても美味しくかったです♪また、作ります🙇‍♀️
    445177の作ってみた!投稿(簡単煮込む必要なし♪『時短で極旨✨ドライカレー』)
  • 795050
    795050

    2023/04/06 05:47

    合い挽きでなく鳥挽肉ではだめでふか?
  • 529708
    529708

    2021/11/16 15:57

    材料ににんじん入ってなかったです!💦 🥕

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