副菜
わかめとえびのゆかりマヨサラダ
投稿日2021/09/20
更新日2021/09/20
調理時間15分
包丁も使わずにできて、簡単な上に栄養バランスも満点🥰🥗 ヘルシーで食物繊維もたっぷりで腸活・美容効果もある1品です♪ ゆかりのおかかけで、マヨネーズがさっぱりとして美味しく仕上がります😌
材料2人分
- わかめ大さじ1
- きゅうり1本
- ゆで卵1個
- 茹で海老6個
- Aゆかり小さじ1
- Aマヨネーズ大さじ2
作り方
ポイント
☆ゆで卵は潰しながら入れてください🥚形が残らないくらい和えてもコクがプラスされて美味しいです😊 お好みで♡ ☆きゅうりは袋に入れて叩くと飛び散らなくて◎ ☆お魚料理やお肉料理にも相性がいいです☺️
- 1
☆わかめは戻し、しっかり絞る。 ☆きゅうりはたたく。
- 2
ボウルに①とゆで卵、茹で海老とA ゆかり小さじ1、マヨネーズ大さじ2を入れて和える。
レシピID
421906
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「えび」の基礎
- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
