主菜

アツアツで食べて欲しい♡チーズとろーり♪ごきげんハンバーグ

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  • エネルギー615kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質39.2g
  • たんぱく質37.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アツアツのうちにぜひ食べてほしい1品♡チーズとの相性が抜群☺️🥰 子供たちも、いつもより早いスピードで食べてくれました☺️

材料2人分

  • 合い挽き肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    パン粉
    大さじ4
  • A
    牛乳
    大さじ4
  • A
    小さじ1/4
  • A
    1個
  • B
    ケチャップ
    大さじ2
  • B
    ウスターソース
    大さじ2
  • B
    砂糖(きび糖)
    小さじ1
  • B
    醤油
    小さじ1
  • プロセスチーズ
    4枚
  • サラダ油(米油)
    大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにして合い挽き肉とA パン粉大さじ4、牛乳大さじ4、塩小さじ1/4、卵1個と軽く粘り気が出るまで練る。

  • 2

    4つ分に丸める。 フライパンにサラダ油(米油)を熱して、丸めた4つのハンバーグを中火で焼き、焼き目が着いたらひっくり返し、水(分量外)大さじ2の水を入れて弱中火にして蓋をして蒸し焼きにする。

  • 3

    ハンバーグの上にプロセスチーズをのせてハンバーグは少し端によせて、B ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ2、砂糖(きび糖)小さじ1、醤油小さじ1をフライパンの中で作る。 チーズがとろけて来たら器に盛り付けて、ソースをかける。

  • 4

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    アツアツで食べて欲しい♡チーズとろーり♪ごきげんハンバーグの工程4

ポイント

☆ピザ用チーズや粉チーズお家にあるチーズなんでもいけます♡ ☆フライパンのまま食べても😆♡アツアツ、とろとろ〜♪

作ってみた!

質問

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