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    少ない材料で♪塩昆布と油揚げの焼きうどん

    少ない材料で♪塩昆布と油揚げの焼きうどん
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    • 投稿日2022/10/13

    • 更新日2022/10/13

    • 調理時間10分

    節約レシピ♡ 材料少なめなのに満足感✨ 休日や楽したい時にも🧡 簡単で美味しいレシピです♪

    材料2人分

    • 冷凍うどん
      2玉
    • 油揚げ
      1枚
    • 塩昆布
      小さじ2
    • すりおろしにんにく
      大さじ1
    • 紫蘇
      6枚
    • 白だし
      大さじ1
    • サラダ油（米油）
      大さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ●パスタにしてもおいしいです✨ ●輪切り唐辛子を加えても◎

    • 1

      冷凍うどんは袋の裏の表示通り、レンジで解凍する。 油揚げは短冊切りにして、紫蘇はきざむ。

    • 2

      フライパンにサラダ油（米油）とすりおろしにんにくを弱火で香りがたつまで熱したら油揚げを軽く炒める。

    • 3

      うどんと白だし、塩昆布を入れて和える。 最後に火を止め紫蘇をいれて全体的に和えたら器に盛り付ける。

    レシピID

    445285

    質問

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    長谷美穂
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    長谷美穂

    料理家・歌手・モデル

    3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️

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