副菜

ホックリ焼きれんこん〜レムラードソース添え〜

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質2.0g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・お塩でいただいても美味しいですが、酸味の効いたクリーミーなソースにつけていただくと、特別感のある1品になります。 ・皮までおいしくいただくことができます。

材料2人分

  • れんこん
    200g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    白ワインビネガー
    小さじ2(家庭にあるお酢でも代用できます。)

作り方

  • 下準備
    ・れんこんはよく洗い、5mm幅の輪切りにする。

  • 1

    フライパンに油(分量外)を入れて中火にかけ、れんこんを並べて、きつね色になるまで焼く。

    ホックリ焼きれんこん〜レムラードソース添え〜の工程1
  • 2

    A マヨネーズ大さじ2、粒マスタード大さじ1、白ワインビネガー小さじ2を混ぜ合わせ、お好みでかける。

ポイント

れんこんにじっくりと火入れをすることで、れんこんの食感を楽しむだけではなく、ほっくりとした食感と素材の旨みを引き出すことができます。

作ってみた!

質問

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