主菜

ふわっとクリーミー「きのこのオープンオムレツ」

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・シンプルで見ためもよいのに、簡単に作れるオープンオムレツです。 ・きのこはお好みのものを使ってください。 →香りが強いマッシュルームや舞茸などもおすすめ。

材料2人分

  • しいたけ(大きめのもの)
    1〜2個(約60g)
  • ひとつまみ
  • ブラックペッパー
    少々
  • 2個
  • A
    生クリーム
    大さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    胡椒
    少々
  • オリーブオイル
    適量
  • パルミジャーノ・レッジャーノ
    適量(粉チーズでも◎)

作り方

  • 下準備
    ・しいたけ(大きめのもの)は石づきを落とし、薄切りにふる。 ・ボウルに卵、A 生クリーム大さじ1、塩小さじ1/4、胡椒少々を入れて混ぜ合わせる。

    ふわっとクリーミー「きのこのオープンオムレツ」の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、しいたけ・塩・ブラックペッパーを入れて炒める。 一旦取り出す。

    ふわっとクリーミー「きのこのオープンオムレツ」の工程1
  • 2

    オリーブオイルを足し、卵を流し入れて大きく混ぜる。 半熟のうちに火を止めて、しいたけを戻し入れる。

    ふわっとクリーミー「きのこのオープンオムレツ」の工程2
  • 3

    器に盛り、パルミジャーノ・レッジャーノを削る。

    ふわっとクリーミー「きのこのオープンオムレツ」の工程3

ポイント

・卵に生クリームを入れると ふわっとクリーミーでリッチな仕上がりになる。 ・生クリームがない場合、牛乳でもよい。

作ってみた!

質問

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