卵料理がメインになるレシピです。香ばしく焼いたじゃがいもとマッシュルームに加熱されて甘くなった玉ねぎが旨味をプラス。トマトとオリーブを加えたレモンバターソースが絶品。フランスではオムレツは晩ごはんに食べる方も多いです。バゲットにも合いますし、ワインにもよく合うおしゃれな一品。普段の食卓からおもてなしにも◎
工程1:焼き時間は目安です。じゃがいもに火が通り、全体に香ばしく焼き色がつくまでじっくり炒めて下さい。
内径20cm程度のフライパンにオリーブオイル(具材を炒める用)大さじ2を注ぎ、じゃがいもを加え中火で加熱。時折混ぜながら、3分焼く。 玉ねぎ、にんにくを加え、じゃがいもに火が通り全体に焼き色がつくまで3分程度焼く。 マッシュルームを加え、オリーブオイル大さじ1、塩(具材の味付け)、粗挽き黒こしょう(具材の味付け)を振り1分中火で炒める。
A 卵3個、牛乳30ml、塩ひとつまみ、粗挽き黒こしょう3振りを大きめのボウルに入れ泡立て器で白身と黄身が均一に混ざるまでよく混ぜ合わせ、1を加えさっと混ぜる。
ペーパータオルでフライパンを軽く拭き、オリーブオイル(卵を焼く用)を注ぎ中火で加熱し油をよくなじませる。 2を注ぎ入れ、縁がフツフツと固まりだしたら、縁から中心へ大きく素早くかき混ぜを数回繰り返し、液体が残るスクランブルエッグ状になったら、表面を平らにならし、蓋をし弱火で2分加熱する。火を止める。
フライパンにフライパンより大きな硬いまな板またはお皿をのせひっくり返し、スライドさせるように卵をフライパンに返す。1分中火で焼く。器に盛り付ける。
【ソースを作る】 4のフライパンをペーパータオルで軽く拭き、バターを加え弱火で加熱。溶けたら、ミニトマト、ブラックオリーブ、塩(ソースの味付け用)、はちみつを加え1分程度弱火で加熱する。最後にレモン果汁(★)を加え軽く混ぜ火を止める。
4の卵に5のソースをかけ、お好みで刻みパセリを散らし、レモンをひねって立てて飾る。
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mayumillion
料理研究家
プロフィールご覧頂きありがとうございます 料理研究家/フードコーディネーター ✴︎✴︎旬を楽しむ おもてなし家庭料理✴︎✴︎ mayumillion (マユミリオン)と申します 作る方も食べる方も笑顔にするような “心豊かになる 幸せレシピ”をモットーに 身近な食材で美味しく健康的で華やかな 「旬を楽しむ おもてなし家庭料理」を発信 ✴︎野菜多めのデリ風お惣菜&マリネ ✴︎作りたくなる高見えメイン ✴︎至福のおつまみ ✴︎漬けて焼くだけオーブン料理 ✴︎旬の果実でヘルシースイーツ レシピ開発/写真提供/コラム執筆/スタイリング/雑誌掲載/商品PR動画出演など 食に関する仕事に幅広く従事しています 毎日の料理が楽しくなるよう 簡単に手に入る少ない材料や調味料でも 美味しく健康的な料理をご紹介しています 《料理は目で食べる》と言われるぐらい 見た目も大事! 元ネイリスト、アパレルデザイナーの センスを活かして 華やかにおしゃれに見えるよう 食材の配色や盛り付けを工夫 また、フランスに住んでいたことと 旅行が好きなので、 いろんな国の料理を作るのも好きです 日本人にも食べやすく、日本の材料でも 作れるようアレンジした海外の料理など いろんなお料理やスイーツのレシピを アップしていきたいと思います🎶 よろしくお願いします😊 Instagram→@mayumillion