副菜

パセリが好きになる「厚揚げと 食べるパセリソース」

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

飾りになりがちのパセリですが、今日は主役に! こんがり焼いた厚揚げを、食べるパセリソースに絡めるとこんなにパセリって美味しかったの... って感じると思います。   ごま油、生姜の香りで、食欲も加速します...!

材料2人分

  • 厚揚げ豆腐
    1枚(約150g)
  • A
    パセリ(みじん切り)
    1本
  • A
    醤油麹
    小さじ2(なければ、醤油小さじ2)
  • A
    小さじ1
  • A
    生姜(すりおろし)
    1かけ分(チューブの場合は、大さじ1弱が目安。)
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・厚揚げ豆腐は、4等分にする。

    パセリが好きになる「厚揚げと 食べるパセリソース」の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、厚揚げ豆腐を入れて、両面に焼き色をつける。

    パセリが好きになる「厚揚げと 食べるパセリソース」の工程1
  • 2

    A パセリ(みじん切り)1本、醤油麹小さじ2、酒小さじ1、生姜(すりおろし)1かけ分を入れて、絡める。

    パセリが好きになる「厚揚げと 食べるパセリソース」の工程2

ポイント

・厚揚げ豆腐を焼くことで、カリッとしたアクセント食感に!

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2024/06/29 21:10

    今夜の1品に♪カリっと焼いた厚揚げにパセリソースが絡みとても美味しいです😋🥢自家製醤油麹活用とパセリ消費にドンピシャで作りました☺️生姜がポイントかなと思います🌟また作ります🎶美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(パセリが好きになる「厚揚げと 食べるパセリソース」)
  • chikuwa
    chikuwa

    2023/07/05 13:59

    庭のパセリ消費のために作りました。パセリのクセが減っておいしかったです(*^^*)また作りたい!

質問

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