【豚ニラもやしの中華風肉だんご】お野菜お肉が一緒にとれる!

10

2021.06.11

分類主菜

調理時間: 10分

ID 414588

coto

\食べるの大好きママが作る/ 簡単!栄養満点ごはん♡

【シャキシャキ食感が楽しいニラ入り肉団子🐖✩*˚】

ニラと生姜とごま油の香りが良い
スタミナが付きそうなおかずです🥢

もやしはポリ袋でポキポキ
折ってから混ぜると丸めやすいです👐

シャキシャキとしたもやしの
食感も美味しくお肉とお野菜が
一緒に食べれるのは小さなお子さん
にも嬉しいですね👦♬︎♡

    材料2人分
    豚ひき肉 150g
    もやし 1/2袋(100g)
    ニラ 1/4袋(30g)
    A
    酒、醤油 各大さじ1/2
    A
    鶏がらスープの素 小さじ2
    A
    ごま油、生姜チューブ 各小さじ1
    A
    片栗粉 大さじ2
    作り方
    Point!
    ✩もやし、ニラは洗った後よく水気をきってからお使いください。

    ✩お好みでポン酢をつけていただいても美味しく召し上がれます。

    ✩保存期間は冷蔵で2~3日程度です。
    1. ニラは3cm長さに切る。
    2. もやしはポリ袋に入れて揉みポキポキ折る。
    3. もやしのポリ袋にニラ、豚ひき肉、A

      酒、醤油 各大さじ1/2、鶏がらスープの素 小さじ2、ごま油、生姜チューブ 各小さじ1、片栗粉 大さじ2

      を入れて良く混ぜ合わせる。
    4. フライパンにごま油大さじ1(分量外)を引いて③のタネを丸めて乗せたら火をつけて両面こんがり焼く。
    5. ※焼き時間は中火で片面3分程度です。
    6. ※ニラはキッチンバサミを使えば包丁不要&楽ちんです♡
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