主菜
【豚バラキャベツの春雨炒め】ヘルシーなのにたっぷり満足♡
10分
- エネルギー442kcal
- 炭水化物23.8g
- 脂質28.6g
- たんぱく質20.3g
- 糖質22.4g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お肉少なめでもお野菜や春雨で 満足感たっぷりの簡単おかずです(^^)🥬 材料も作り方もとってもシンプル♪ 簡単にできて、麺つゆベースの この味付けがとっても美味しいので ぜひお試しください︎👍🏻 ̖́-
作り方
- 1
豚バラ薄切り肉は5cm長さに切り､塩こしょう(分量外)をふる。 キャベツはざく切りにする。
- 2
溶き卵は半熟に焼いて取り出す。
- 3
フライパンにごま油大さじ1/2(分量外)を中火で熱し①を１分程炒める。
- 4
A 水180ml、麺つゆ(3倍濃縮)大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2と春雨を加え､汁気が少なくなるまで3~4分炒め煮し、②を加える。
ポイント
★麺つゆ2倍濃縮の場合は大さじ3、4倍濃縮の場合は大さじ1と1/2です。 ★春雨はカットタイプの緑豆春雨を使用しています◎長い場合は切ってからお使いください◎
レシピID：459339
更新日：2026/06/05
投稿日：2023/04/24
作ってみた！
ゆきまる🐬🫧2026/01/05 18:58
【豚バラキャベツの春雨炒め】豚バラ300グラム、春雨１２０グラム、キャベツ350グラム、卵４個で作りました〜☺️調味料のめんつゆは２倍濃縮タイプを使ったんで〜大さじ４杯入れました〜😅（大さじ３杯と書いて頂いてますが〜分量が多い為〜）cotoさん〜すみません…😭🙏勝手に分量変えてしまって…😭🙏cotoさん、美味しい料理レシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️
なこち2024/11/27 10:31
簡単で美味しくできました😊 キャベツと卵で彩りも良く、恥の染み込んだ春雨も良かったです😌✨️
ありみ2024/03/14 14:13
春雨を、もどす必要がなくて、簡単に、作ることができました♡。味が、しみこんだ、春雨が、すごく、おいしかったです♡。こどもが、たくさん、食べてくれました♡。キャベツが、お父さんのお野菜です♡。
milk2023/07/04 19:08
春雨戻さずで楽に作れました！！ 美味しかったです😋
7308152023/06/09 20:26
簡単で味がしっかり染みて、美味しかったです。
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