汁物

豚肉の茹で汁で簡単♪もやしのカレースープ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質8.4g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポッサムを作って余った豚バラブロックの茹で汁を何かに使えないかと思い、考案しました。豚バラブロックの茹で汁がない場合は鶏がらスープの素をお湯で溶いたもので代用できます♪ 豚肉を茹でた次の日に使っているので脂を除いていますがその日のうちに使う場合はそのままでも美味しくいただけます。また脂が気にならないようでしたらそのままお使いください。

材料2人分

  • ウインナー
    4本
  • ナス
    2本
  • もやし
    200g
  • カレー粉
    小さじ2
  • A
    豚バラブロックの茹で汁
    600ml(ID: 415104)
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    小さじ1/4
  • パクチー
    適量

作り方

  • 下準備
    豚バラブロックの茹で汁は ID:415104 のものを冷蔵庫で1日保管して使用する。 https://oceans-nadia.com/user/495173/recipe/415104 冷蔵庫から取り出し、浮いた白い脂を除く。

    豚肉の茹で汁で簡単♪もやしのカレースープの下準備
  • 1

    ナスは1cm幅の輪切りにし、ウインナーは1cm幅の斜め切りにする。

  • 2

    鍋にサラダ油(適量・分量外)をひき、ナスを中火強で炒める。ナスがやわらかくなったらカレー粉を加えて香りが出るまで炒める。

    豚肉の茹で汁で簡単♪もやしのカレースープの工程2
  • 3

    A 豚バラブロックの茹で汁600ml、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/4とウインナーを加えて弱火で3分程煮込み、もやしを加えてさらに2分程煮込む。

    豚肉の茹で汁で簡単♪もやしのカレースープの工程3
  • 4

    器に盛り、パクチーをのせる。

ポイント

・ナスは柔らかくなるまでよく炒めてから煮込むとトロトロで美味しくなります。 ・ウインナーを後からいれていますが、カレー粉を入れる前に加えて炒めると味が出て美味しくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら