調味料
乳製品ゼロ!カシューナッツの生クリーム
投稿日2012/12/13
更新日2012/12/13
調理時間10分(カシューナッツの水に漬ける時間は除く)
動物性の生クリームがなくても大丈夫!カシューナッツで作るヘルシーなホイップクリーム。ケーキやムースなど、いろんなスイーツに使えてとっても便利です。
材料2人分（2人分）
- カシューナッツ1カップ
- ミネラルウォーター1/2カップ
- シロップ大さじ1杯～
- 塩ひとつまみ
作り方
ポイント
生カシュー使用。シロップ(または砂糖)を大さじ1から加え、最後に甘さをみてお好みの甘さに調整してみてください。冷蔵庫で保存するか、すぐに使わない分は冷凍保存する。
- 1
前日からやっておく事:カシューを水に漬け一晩置く(分量外)。その後水を切っておく。
- 2
ブレンダーに全ての材料（カシューナッツ・ミネラルウォーター・シロップ・塩）を加え滑らかにする。途中でゴムベラなどで混ぜながらクリーム状になれば完成。
レシピID
511
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🇺🇸健康料理家Mihoko
著書:酵素ダイエットレシピ本
【世界を絆ぐニューアース 健康リーダー🌍🌏🪐✨️ 米国発、野菜ソムリエ•ホリスティックコーチのmihokoです。自然治癒力を高める美容食などを日々研究。酵素栄養学博士と共に、大根に特化したヘルスサポートサービス、ダイコンメディカを設立。2010- 世界のママたちと世界の伝統料理を学ぶ【インターナショナルクッキングクラブ】・【⠀無料グループファスティング参加者募集中✨️】 ⬛︎ 400種ほどのレシピを書いた【世界の野菜レシピ】 ⬛︎ 著者【酵素ダイエットレシピブック ⬛︎監修 【GREEN SMOOTHIES by Fern Green⠀】
