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ローズマリーの美肌アーモンド

  • 2012.12.13

  • 520
  • 副菜
    ローズマリーの美肌アーモンド
    ローズマリーの美肌アーモンド

    コメント

    美肌作りに良い、オレイン酸、ビタミンEや食物繊維、ミネラルを豊富に含むアーモンドグリル。そのまま食べても、サラダに加えてもおいしい!

    材料2人分

    1/2カップ
    1/4カップ
    大さじ1.5杯
    ふたつまみ
    大さじ1杯
    大さじ1杯

    作り方

    1

    ボウルに全ての材料を加え混ぜ合わせ、170℃に熱したオーブンで10分ほど加熱すれば完成。

    2

    サラダのトッピングにおすすめです。

    ポイント

    アーモンドは、ノンオイル、ノンソルトのものを使用する。油は菜種油がおすすめです。ローズマリーは生のものがおすすめですが、乾燥でも!

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