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ローズマリーの美肌アーモンド

5

2012.12.13

分類副菜

調理時間: 5分

ID520

ローベジ料理家mihoko

Vegetable Gohan

美肌作りに良い、オレイン酸、ビタミンEや食物繊維、ミネラルを豊富に含むアーモンドグリル。そのまま食べても、サラダに加えてもおいしい!

おつまみ おもてなし アーモンド 記念日 ヘルシー 世界各国の料理 ローズマリー

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材料2人分
アーモンド 1/2カップ
クルミ 1/4カップ
ハチミツ 大さじ1.5杯
ふたつまみ
大さじ1杯
ローズマリー 大さじ1杯
作り方
Point!
アーモンドは、ノンオイル、ノンソルトのものを使用する。油は菜種油がおすすめです。ローズマリーは生のものがおすすめですが、乾燥でも!
  1. ボウルに全ての材料を加え混ぜ合わせ、170℃に熱したオーブンで10分ほど加熱すれば完成。
  2. サラダのトッピングにおすすめです。
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