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    主菜

    鮭ときのこのバターポン酢【レンチンで簡単メイン♪】

    • 投稿日2021/06/12

    • 更新日2021/06/12

    • 調理時間15

    かりっと焼いた鮭に とろ~りきのこのバターポン酢 ソースをかけました♪ きのこソースはレンジで加熱で簡単に。 レンジで加熱している間に鮭をソテーすれば 15分で食べ応えのある一品が完成~✨ ポン酢ベースのソースにバターをプラスしたら絶対美味しい~! 濃い目の味付けでごはんがどんどん進みます。

    材料4人分

    • 鮭(切身)
      4切れ
    • きのこ
      250g(※今回はしめじ、椎茸、舞茸)
    • 青ネギ
      1本
    • A
      ポン酢
      大さじ4
    • A
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      大さじ1/2
    • A
      にんにく(みじん切り)
      1片

    作り方

    ポイント

    ■レンジでの加熱時間はご家庭のレンジに合わせて調節してください。 ■きのこはお好きなものをどうぞ♪

    • 1

      鮭(切身)は一口大に切る。 青ネギは小口切りにする。 きのこは食べやすい大きさに切る。 ※今回はしめじ⇛そのまま。 椎茸⇛石突きを取り除いて薄切り 舞茸⇛適当な大きさにさく

      工程写真
    • 2

      鮭に軽く塩こしょうをして、小麦粉を薄くはたいておく。

      工程写真
    • 3

      耐熱容器にきのこをいれる。 その上から材料A ポン酢大さじ4、酒大さじ3、みりん大さじ2、砂糖小さじ1、片栗粉大さじ1/2、にんにく(みじん切り)1片を加えて混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(600w)で5分加熱する。

      工程写真
    • 4

      5分経ったらレンジから取り出してラップを外して、バターを加えて軽く混ぜる。

      工程写真
    • 5

      フライパンにサラダ油大さじ1を中弱火で熱して、鮭の両面を色よく焼く。 両面に焼き色が付き、中まで火が通ったら、お皿に取り出す。

      工程写真
    • 6

      お皿に鮭を並べて、きのこソースをかける。 その上からかけて青ネギを散らす。

      工程写真
    レシピID

    414642

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    カリニ彩
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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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