副菜

甘じょっぱい♪さつまいもの塩バターキャラメル

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質27.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まるでスイーツのよう♪ さつまいもを塩キャラメルバターに絡めました。甘じょっぱさが美味しいです♪ 洋風大学芋といった感じでしょうか?! カリッと焼いたさつまいもに、キャラメルバターが絡みヤミツキ♪   子供もまず最初に手をのばす人気のおかずです(*^^*)

材料4人分

  • さつまいも
    中1本
  • 適量
  • 砂糖
    大さじ3
  • 大さじ1
  • バター
    15g
  • 適量

作り方

  • 1

    さつまいもは乱切りにして水にさらす。 耐熱容器に水気を軽く切ったさつまいもを入れてラップをふんわりし、電子レンジ500wで約5分加熱する。

    甘じょっぱい♪さつまいもの塩バターキャラメルの工程1
  • 2

    フライパンに少し多めの油を中火で熱して、❶のさつまいもを加える。 表面全体に焼き色がついたら一旦取り出す。 ※レンジで中まで火が通っているので、ここでは焼き色を付けるだけ。

    甘じょっぱい♪さつまいもの塩バターキャラメルの工程2
  • 3

    ➋のフライパンを軽く拭いたら、砂糖、水小さじ1を加えて強めの中火にかける。 泡が全体にふつふつとしてきたら(ここまで触らず、鍋をゆっくり回しながら水と砂糖を馴染ませる)、残りの水を加えてカラメルをのばし、火を消してさつまいも、バターを入れる。 余熱で全体に絡ませる。

    甘じょっぱい♪さつまいもの塩バターキャラメルの工程3
  • 4

    お皿に盛り、塩を散らす。

    甘じょっぱい♪さつまいもの塩バターキャラメルの工程4

ポイント

○【カラメルづくり】 カラメルは、泡がブクブクと全体に出てくるまでは触らないでさい。鍋をゆすりながら、水と砂糖をなじませて、泡が出てきたらの残りのお水を一気に加えてください。 加熱しすぎると、固まってさつまいもに絡めづらくなるので余熱でからめます。ただ、カラメルの水っぽさが強い場合は軽く火を通してとろみをつけてください。

作ってみた!

  • 349549
    349549

    2024/02/18 14:38

    ちょっと焦げましたけど、この部分の苦みやカリカリがまたおいしい。 ツヤツヤに仕上がりました。 すぐになくなりそうです。
    349549の作ってみた!投稿(甘じょっぱい♪さつまいもの塩バターキャラメル)

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