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    主菜

    鶏とさつまいもの煮物。

    • 投稿日2017/09/05

    • 更新日2017/09/05

    • 調理時間30

    鶏肉とさつまいものこっくり煮物。ごはんに合いますよ。

    材料2人分

    • ヤマキ 氷温熟成かつおマイルド削り
      1.5g
    • ヤマキ めんつゆ
      大さじ2
    • 鶏もも肉
      1枚
    • さつまいも
      1本(300~400g)
    • 塩・砂糖
      各ひとつまみ
    • 大さじ1
    • バター
      5g

    作り方

    ポイント

    鶏肉は皮目から焼いて余分な脂を落とします。最後に鰹節をまぶすと煮汁が全体に絡んでしっかり味が付きます。

    • 1

      鶏もも肉は大き目の一口大に切り、塩・砂糖をもみ込む。さつまいもは皮ごとよく洗い、輪切りにして水にさらす。

      工程写真
    • 2

      フライパンを中火で熱して、鶏肉の皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、両面焼き色がついたら取り出す(中まで火が通らなくてO.K.)。余分な脂をキッチンペーパーでさっとふき、水気を切ったさつまいもを加えて焼く。

      工程写真
    • 3

      さつまいもの色が変わったら、鶏肉を戻し、酒、めんつゆ、さつまいもがかぶるくらいの水を加える。蓋をして沸騰したら弱火で10~15分煮る。

      工程写真
    • 4

      さつまいもに火が通ったら、蓋をあけて水分が半分以下になるまで煮詰める。火を止めてバターを加えて全体を混ぜ、鰹節を入れて混ぜる。

      工程写真
    レシピID

    184863

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