チキンステーキを乗せたボリューム満点なジャンバラヤ♪ 本来は色々とスパイスが必要ですが、焼肉のタレを使うと簡単に本格的な味付けに!具材を炒めて炊飯器で炊くだけなので、とっても簡単♪ 焼肉のタレには香味野菜が入っているので、余計な調味料を加えなくてもコクのある味わいに! グリルチキンも一緒に炊いて旨味たっぷり♪
○鶏もも肉をソテーする際は中まで火を通す必要はありません。 ○炒めた具材の水分が足されるので、お米の水の量は若干少なめに。 #キッコーマンタイアップ
鶏もも肉は余分な脂肪を取り除き、焼肉のタレ(キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛)を揉み込み、15分程度漬けておく。
フライパンに油小さじ1を中火で熱し、鶏もも肉の両面を色良く焼き、軽く塩こしょうをして取り出しておく。 ※中まで火を通す必要はありません。
工程3のフライパンを軽くきれいに拭き、油小さじ2とにんにくを中火で熱するし、香りがたったら、ウィンナー、玉ねぎを炒める。 玉ねぎがしんなりしたら、トマト(大)、A キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛大さじ3、ケチャップ大さじ2、カレー粉小さじ2を加えて水っぽさがほとんど無くなるまで炒める。 ※焦がさないように注意。
お米の入った炊飯器に工程6の具材、コーン(缶詰)を加えてざっと全体を混ぜる。その上にソテーしたチキンを乗せて通常通り炊飯する。
炊き上がったら鶏もも肉を取り出し、ご飯食べやすい大きさに切る。塩、こしょうで味を整えたご飯の上に乗せる。 (お好みで)チリパウダー、パセリ、レモンを飾る。
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2023/02/17 22:10
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カリニ彩
料理家
プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。 ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo