浸けないから直ぐに食べれるシャキシャキな生キムチ♪ 発酵しないので酸味がなく旨辛✨ 翌日は味が馴染んでこくうまに♪
●白菜の水切りはしっかりめに。 ●少し辛めです。苦手な場合は粉唐辛子を減らすか蜂蜜を増やして調整してください。
白菜は小さめにざく切りにする。
白菜と塩をポリ袋に入れシャカシャカ振り5~10分置く。
袋に空気を入れ、フォークで数カ所穴を空けたら、 水分を穴から搾り出すようにギューッと絞り水を切る。
ボウルにA 粉唐辛子大さじ1、ナンプラー大さじ1、蜂蜜小さじ2、醤油小さじ1/2、おろし生姜・おろしニンニク各小さじ1混ぜ合わせ、②とイカの塩辛、小ネギを加えて混ぜる。
お好みでごま油をかけていただく。
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えなり
\健康・美容に関するレシピを発信/ ▪︎カロリーより栄養・質・美味しさにこだわる ▪︎身体に良い食材を使い自分の身体を優しく。 ▪︎子どもに食べさせたいおやつ ▪︎ダイエット中でも罪悪感の無いスイーツ ・冷蔵庫の野菜でささっと一品! instagram→@enari_no_recipe YouTube→えなりのレシピ 美味しく食べて 綺麗で健康的になるレシピを発信します。