主菜

キャベツと豚肉のお好み焼き風春巻き

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物29.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質27.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツをたっぷり使った、 冷めてもおいしい春巻きレシピ♪ タネの味付けにはソースを使って、 名付けて"お好み焼き風春巻き"。 ぎゅうぎゅうに詰まって、 豚バラ肉のうま味が染みた キャベツがたまらない!

材料4人分

  • 春巻きの皮
    10枚
  • キャベツ
    1/4個
  • 豚バラ肉
    150g
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    ウスターソース
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    薄力粉
    大さじ1
  • B
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    キャベツは洗って千切りにする。 豚バラ肉は小さく切る。 A 酒大さじ1、しょうゆ大さじ1、ウスターソース大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、水大さじ1、片栗粉小さじ1は混ぜ合わせておく。

  • 1

    フライパンで油(適量/分量外)を強火で熱し、キャベツ、豚肉を入れる。 4~5分ほど、キャベツがしんなりするまで炒める。

  • 2

    一度火をとめ、混ぜ合わせておいたA 酒大さじ1、しょうゆ大さじ1、ウスターソース大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、水大さじ1、片栗粉小さじ1を加えてよく混ぜる。 再び火にかけ、強火で2分ほど炒める。 塩(適量/分量外)で味を調え、火をとめて冷ます。

    キャベツと豚肉のお好み焼き風春巻きの工程2
  • 3

    炒めた具を10等分する。 B 薄力粉大さじ1、水大さじ1を混ぜ合わせておく。

  • 4

    春巻きの皮に具をのせ、手で押さえながらきつく巻いていく。 皮の端にB 薄力粉大さじ1、水大さじ1を塗ってとじる。

    キャベツと豚肉のお好み焼き風春巻きの工程4
  • 5

    全て巻けたら、フライパンに底から1cmくらいまで油(分量外)を入れて中火で熱する。 春巻きを入れ、両面きつね色になるまで揚げ焼きする。

    キャベツと豚肉のお好み焼き風春巻きの工程5
  • 6

    きつね色になったら、強火にして両面を10秒ほどずつ揚げ、カリッとさせる。 取り出して油をきる

    キャベツと豚肉のお好み焼き風春巻きの工程6

ポイント

〇まずは揚げたてを味見! お弁当に詰める場合は、 少しでもしなしな〜になるのを防ぐために しっかりと冷ましてからどうぞ。

作ってみた!

質問

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