副菜
【火を使わない簡単レシピ!!】ツナ明太キャベツ
投稿日2021/10/22
更新日2021/10/22
調理時間15分
コールスローってよくプレート料理に添えられてますよね。 でも味がついていないとお子さんとかは残しちゃいませんか？ そんな時は味つきのコールスローであるこの一品を作ってみませんか。 小鉢の一品としても有能なのでぜひ作ってみてください
材料2人分
- キャベツ1/4個
- 明太子2つ
- ごま適量
- Aマヨネーズ大さじ1
- A醤油小さじ1
- A味の素3振り
- Aツナ缶1缶
作り方
ポイント
・ツナの油は切っても切らなくてもお好みで大丈夫です。
- 1
キャベツの芯を切り、千切りにする。耐熱ボウルに入れ、ラップをし、600Wの電子レンジで4分加熱する。
- 2
明太子の中身をとる。
- 3
1、2、A マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1、味の素3振り、ツナ缶1缶を混ぜ合わせる。
- 4
お皿に盛り、ごまをかける
レシピID
424274
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RYOTA
どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。