【節約ヘルシー!!】厚揚げとブロッコリーのめんつゆバター炒め

• 10分

材料2人分

• ブロッコリー
  1本
• 厚揚げ
  1枚
• ごま油
  適量
• バター
  10g
• めんつゆ
  大さじ1
• こしょう
  適量

作り方

• 1

  ブロッコリーを茎から切り、1~2分間茹でる。

  
• 2

  厚揚げを食べやすい大きさに切る。

  
• 3

  フライパンにごま油をしき、1、2をさっと炒める。バター、めんつゆを入れ、バターが溶けるまで炒める。

  
• 4

  お皿に盛り、こしょうをかける。

  

ポイント

・最後のこしょうはお好みでかけてみてください。

作ってみた！

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