主菜

【添え物だと思ってませんか!?】紅生姜の唐揚げ

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20
漬け込み時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は粉もんに添えてある紅生姜をメインに持ってきました。 紅生姜って火を通すとめちゃくちゃうまいんですよ!!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • サラダ油
    底から1cm
  • こしょう
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    おろし生姜
    小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1/2
  • A
    味の素
    3振り
  • B
    紅生姜
    30g
  • B
    片栗粉
    大さじ2

作り方

  • 1

    鶏もも肉を8等分に切る。A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、おろし生姜小さじ1/2、マヨネーズ大さじ1/2、味の素3振りをまぜあわせ、冷蔵庫で30分置く。

    【添え物だと思ってませんか!?】紅生姜の唐揚げの工程1
  • 2

    B 紅生姜30g、片栗粉大さじ2と混ぜ合わせ、フライパンの底から1cmサラダ油を入れ、揚げ焼きにする。お肉を入れた段階でボウルに残った紅生姜を肉に乗せて一緒にあげる。

    【添え物だと思ってませんか!?】紅生姜の唐揚げの工程2
  • 3

    お皿に盛り、お好みで紅生姜、こしょうをかける。

    【添え物だと思ってませんか!?】紅生姜の唐揚げの工程3

ポイント

・片栗粉がない方は小麦粉でもOK!!

作ってみた!

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