主食

レンコンとキノコとベーコンのドリア

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アツアツのドリアは冬の定番メニュー。トローリチーズとレンコンのシャキシャキ感が嬉しい一品です。 お子様からシニアの方まで喜ばれます。

材料4人分

  • ベーコン
    100g
  • レンコン
    200g
  • ブナシメジ
    1パック
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 小麦粉
    大さじ2杯
  • バター
    大さじ2杯
  • 牛乳
    500ml
  • 鶏ガラ顆粒
    小さじ1杯(またはコンソメ)
  • 塩・こしょう
    適宜杯
  • ピザ用チーズ
    適宜
  • ドライバジル
    適宜
  • 2合(ケチャップライス用)
  • 2合
  • 鶏ガラ顆粒
    小さじ1杯(またはコンソメ)
  • ケチャップ
    大さじ2杯
  • 塩・胡椒
    適宜

作り方

  • 1

    [ケチャップライスを作る] 炊飯器に米と水(通常と同様の水加減)、ケチャップ、鶏ガラ顆粒、塩・胡椒を入れてご飯を炊いておく。または炊いてあるご飯で、4人分のケチャップライスを炒めておく。

  • 2

    ベーコンやレンコンは食べやすい大きさにカット、玉ねぎは粗みじん切り、ブナシメジは根元を切ってほぐしておく。レンコンは薄めに切ったほうが口当たりがよい。

    レンコンとキノコとベーコンのドリアの工程2
  • 3

    [ホワイトソースを作る] 玉ねぎ、レンコンをバターで炒め、火が通ったらベーコン、ブナシメジを加える。しんなりしたら小麦粉を入れてまんべんなく混ぜて炒める。牛乳を少しずつ加え、コンソメも加えて、とろみがついたら塩・こしょうで味を調える

    レンコンとキノコとベーコンのドリアの工程3
  • 4

    耐熱皿に1のご飯をいれ、その上に3のホワイトソースをまわしかけ、ピザ用チーズをまんべんなく載せる。好みでドライバジルを振りかける。

    レンコンとキノコとベーコンのドリアの工程4
  • 5

    250℃に予熱したオーブンで焦げ目がつくまで15分程度焼く。

ポイント

ケチャップライスでも、カレーピラフでも合います。大きな耐熱皿に入れて焼くとおもてなしメニューとしても良いですね。

作ってみた!

質問

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