副菜

【レンジで簡単5分】レンチンもやしとツナの無限おつまみ

レンジで簡単♪5分！ // ツナと塩昆布のうま味と塩気だけで味付けいらず！作りなれれば目分量で簡単に作っていただけます😊 粒コーンやかに風味かまぼこ、ハムなどを加えてアレンジも自由自在です♪

材料（2〜3人分）

もやしから水分が出ている場合は手でしぼって水分をしっかり切ってから、塩昆布やツナを加えて味付けをしてください。水分が残っていると味がぼやけてしまいます。 #かどや製油タイアップ

準
もやしは洗って水気をきる。
1
耐熱の器にもやしを入れふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で1分ほど加熱する。一度取り出し、上下を入れ替えるように混ぜ、再びラップをしてさらに1分加熱する。まだ火が通っていない場合は30〜40秒ずつ様子を見ながら加熱する。
2
もやしが冷めたら塩昆布とツナ缶詰（油漬け）、純正ごま油を加えて全体を混ぜる。
3
器に盛り付け、お好みで青ねぎ（小口切り）をのせる。