
冷蔵庫にあるもので、サッと作れる節約ランチです。 もやしと油揚げを使ってコスパ最強! 洗い物も少なくて、あと一品ほしいときやひとりランチにもぴったりです。
下準備
油揚げは短冊切りにする。
冷凍うどんは袋の表示に従って、電子レンジで加熱する。
フライパンにもやし、油揚げ、A 水100ml、めんつゆ(3倍濃縮還元)大さじ1.5を入れて加熱する。
沸騰してきたら2〜3分煮て、もやしがしんなりするまで加熱する。
片栗粉と水(片栗粉用)を混ぜて水溶き片栗粉を作る。それをフライパンに少しずつ加え、混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
加熱したうどんを器に盛り、上から④のあんをかける。 仕上げに刻みネギをのせたら完成。
・片栗粉はしっかり水に溶かしてから加えると、ダマになりにくいです。 ・とろみはお好みで加減OK。とろみが強すぎる場合は水を少し加えて調整しても◎
レシピID:506421
更新日:2025/07/09
投稿日:2025/07/09

レイ
料理インフルエンサー