作り置きレパートリーが増える今週のダイエットお弁当【おかず】

『節約ダイエット生活』のためのお弁当献立です( ¨̮ )作り置きできるおかず5品を紹介します📕 パッと見た感じはガッツリ系でもヘルシーなおかずたち。食べ応えは100点満点◎ 自分のお仕事用のお弁当でも良いですし、旦那さん、お子さんの家族のお弁当にもピッタリです🍱♡ 私も実際にお弁当に入れています( ¨̮ ) 【作り方の手順】 ①さつまいもを水に10分さらす ②じゃがいもをレンチンしたら、さつまいもをチン この2つだけ先にやると、スムーズに料理することができますよ♪ 【調理時間】 3〜5日分の作り置きを作った場合の目安です。 皆さんのダイエット生活がもっと楽しくなりますように☺️✨