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    no bake パンプキンボール

    no bake パンプキンボール
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    • 投稿日2021/10/01

    • 更新日2021/10/01

    • 調理時間10分(冷やす時間は除く)

    グルテンフリー、ノーベイク。混ぜて丸めるだけの簡単Halloweenスイーツ♪

    材料3人分（6個分）

    • A
      かぼちゃ
      120g(皮と種を除いた分量)
    • A
      オートミール
      40g
    • A
      ピーナッツバター
      40g
    • A
      メープルシロップ
      50g
    • A
      シナモンパウダー
      小さじ1/2
    • ホワイトチョコレート
      50g
    • ミルクチョコレート
      50g
    • かぼちゃ乾燥種
      6個(飾り用)
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    かぼちゃの水分量によって、丸められる固さになるようオートミールで微調整してください。

    • 準

      ⚪︎かぼちゃの種と皮を除き、レンジで柔らかくなるまで加熱し潰す。 ⚪︎ホワイトチョコレート、ミルクチョコレートはそれぞれ湯煎にかけ溶かしておく。

    • 1

      A かぼちゃ120g、オートミール40g、ピーナッツバター40g、メープルシロップ50g、シナモンパウダー小さじ1/2をボウルに入れよく混ぜる。

      no bake パンプキンボールの工程1
    • 2

      1つ約40gずつラップで丸めてかぼちゃの形を作る。

      no bake パンプキンボールの工程2
    • 3

      湯煎で溶かしたミルクチョコレート、ホワイトチョコレートを流しかける。

      no bake パンプキンボールの工程3
    • 4

      かぼちゃ乾燥種を飾ったら冷蔵庫で冷やし固める。

      no bake パンプキンボールの工程4
    レシピID

    422818

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    ちゅんまっち
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    ちゅんまっち

    • 栄養士

    《料理研究家・フードフォトグラファー》 ☆お料理の第一印象を大切に☆ 簡単だけど ちょっと可愛くて ちょっとオシャレな 作り手も楽しめる料理を提案します。 まだ娘達が幼かった頃、 なかなか食卓に座ってくれない日と 「わぁ!」とニコニコで座ってくれる日がありました。 同じメニューでもほんの少しの彩りや盛り付けの仕方で、食べたい!と思う気持ちに違いがあるのだと気付かされました。 料理の第一印象は食事への気持ちを大きく左右するものだと感じています。 【資格】 ⚪︎栄養士 ⚪︎フードコーディネーター

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