副菜

焼いて冷やすだけ!料亭の一品『ピーマンの焼き浸し』

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5分
冷蔵庫で冷やす時間は除く
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質4.0g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼いて冷やすだけなのに 簡単に作ったとは思えない丁寧な味。 グルメな主人が驚くほどの一品です♡ 作り置きにもいいですよ♪

材料4人分

  • ピーマン
    5個
  • サラダ油
    少々
  • 出汁
    1/2カップ
  • A
    薄口醤油
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • 鰹節
    1袋(小袋使用)
  • 茗荷
    1本

作り方

  • 下準備
    ピーマンはヘタを取り半分に切る。 茗荷は薄切りにする。

  • 1

    出汁を取り、温かいうちにA 薄口醤油大さじ1/2、砂糖大さじ1/2を入れて混ぜる。

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて火をつける。ピーマンに焼き色がつくまで焼く。

    焼いて冷やすだけ!料亭の一品『ピーマンの焼き浸し』の工程2
  • 3

    ピーマンが焼けたらすぐに、容器に①と②を入れて軽く混ぜ合わせる。 上から鰹節をかけて、粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。 仕上げに茗荷と鰹節をのせる。

    焼いて冷やすだけ!料亭の一品『ピーマンの焼き浸し』の工程3

ポイント

ピーマンは焼いたらすぐに出汁に漬け込んでください。

作ってみた!

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