栄養満点‼︎簡単混ぜご飯♡小松菜入りツナマヨ

材料2人分

• 小松菜
  1/2袋
• ツナ缶
  1/2缶
• 温かいご飯
  300グラム
• 塩枝豆
  40グラム
• A
  塩
  少々
• A
  醤油
  小さじ1/2
• A
  麺つゆ
  小さじ1/2(４倍濃縮)
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  胡麻
  大さじ1

作り方

• 下準備
  小松菜は洗いラップに包み600w1分30秒加熱し、粗熱が取れたらしっかりと水分をしぼり、細かく切る。 枝豆はさやから出しておく。

• 1

  ボウルに温かいご飯、小松菜、ツナ缶、塩枝豆A 塩少々、醤油小さじ1/2、麺つゆ小さじ1/2、マヨネーズ大さじ1、胡麻大さじ1を入れて混ぜ合わせる。

ポイント

生枝豆200グラム、塩小さじ1、酒大さじ1、昆布少々、米2合と共にご飯を炊いてから、340グラムの枝豆ご飯を混ぜご飯にするとさらに美味しく出来上がります♡

作ってみた！

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