副菜

『切り干し大根の中華風サラダ』切り干し大根であの味♡

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水で戻す時間は除く
  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切り干し大根で中華サラダ風! 混ぜるだけで簡単に副菜完成♡ 作り置きにも♪

材料4人分

  • 切り干し大根
    1袋(乾 40グラム)
  • 人参
    3センチ
  • 枝豆
    40グラム
  • ハム
    2枚
  • A
    醤油、砂糖、酢
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    すり胡麻
    大さじ2
  • A
    中華顆粒
    少々

作り方

  • 下準備
    切り干し大根は水で戻したら、よく洗いしっかり水分を絞る。3センチ幅に切る。 人参とハムは細切り、枝豆はサヤからだしておく。

  • 1

    ボウルにA 醤油、砂糖、酢大さじ1、ごま油大さじ1/2、すり胡麻大さじ2、中華顆粒少々を入れて混ぜ合わせ、切り干し大根、人参、枝豆、ハムを入れてなじむまで混ぜ合わせる。

ポイント

☆切り干し大根はもどし過ぎると旨味が抜けてしまうので、10分ほどでOK!

作ってみた!

質問

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