主食

絶品♡『冷しゃぶネギ塩そうめん』

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10
  • エネルギー650kcal
  • 炭水化物77.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質30.5g
  • 糖質75.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

うっま♡と思わず声が出た、冷しゃぶネギ塩そうめんです✨簡単で夏にぴったりな一品💗 よく冷やしてお召し上がり下さい✨

材料2人分

  • そうめん
    2束
  • 豚肉
    200グラム
  • 酒、塩
    少々
  • A
    200ml
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    中華顆粒
    小さじ1と1/2
  • 長ネギ
    1本
  • B
    ごま油
    大さじ3
  • B
    小さじ1/2
  • B
    胡椒
    小さじ1/2
  • カニカマ
    適量
  • 半熟卵
    1個
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    長ネギはみじん切りにしてB ごま油大さじ3、塩小さじ1/2、胡椒小さじ1/2と混ぜ合わせる。

    絶品♡『冷しゃぶネギ塩そうめん』の下準備
  • 1

    A 水200ml、酒、みりん各大さじ1、中華顆粒小さじ1と1/2を耐熱容器に入れて600w1分加熱して冷蔵庫で冷やす。

    絶品♡『冷しゃぶネギ塩そうめん』の工程1
  • 2

    鍋に水と酒、塩を入れて沸騰したら弱火にして、一枚ずつ豚肉を入れて色が変わったら氷水に取り出す。キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取る。

  • 3

    そうめんを湯掻いて水洗いし、氷水でしめる。 その後しっかりと水分を切る。

  • 4

    器にそうめんを盛り、豚肉、カニカマ、半熟卵、ネギ塩をトッピングしたら、冷やした①をかけて、ごま油をまわしかける。

    絶品♡『冷しゃぶネギ塩そうめん』の工程4

ポイント

豚肉は豚バラ薄切りを使用していますが、しゃぶしゃぶ用でも大丈夫です😊

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/07/10 00:26

    豚しゃぶネギ塩そうめん💛🐽💚🧂🥚🍅🍋💜🩶💫✨ 暑くて🫠、豚しゃぶのそうめん食べたい〜って、ネギ塩💚🧂って夏🌻🎐にピッタリで、最高〜💜🥳💫✨✨ ネギ塩💚🧂タレ💛が、絶品🤩で、さっぱり爽やかな深みで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ カニカマ🦀を、レモン🍋と、茗荷💜と、アメーラトマト🍅に変更の倍量〜💖😽💕💫✨ 暑い日🫠にピッタリでツルツルいけちゃうし、この夏🌻🎐大活躍で、また作る〜💖😋💕💫✨ sakoさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(絶品♡『冷しゃぶネギ塩そうめん』)

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