副菜

レンジで1分『旨味噌ピーマン』時短簡単!お弁当にも♪

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加熱時間は除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単すぎますが、とっても美味しく作れます♡ あと一品の時やお弁当の一品にもおすすめです💓💓💓

材料2人分

  • ピーマン
    3個
  • えのき
    40g
  • ウインナー
    1本
  • A
    味噌、みりん
    各大さじ1/2
  • A
    砂糖、オイスターソース
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ピーマンは細切り、えのきは半分に切りほぐす。ウインナーは縦半分に切り、斜め切りにする。耐熱容器に入れる。

    レンジで1分『旨味噌ピーマン』時短簡単!お弁当にも♪の下準備
  • 1

    混ぜ合わせたA 味噌、みりん各大さじ1/2、砂糖、オイスターソース各小さじ1/2をかけて混ぜ合わせる。 ふんわりラップをして、600w2分30秒加熱する。

    レンジで1分『旨味噌ピーマン』時短簡単!お弁当にも♪の工程1

ポイント

是非お試しください♡

作ってみた!

  • チョビの助
    チョビの助

    2025/09/15 21:28

    ピーマンとえのきがあったので 保存してたレシピに 大好きな味噌使用してるので これだ! ウインナーは無しですが🙏 投稿しようと ユーザーさんの作ってみた!を覗いたら 真っ先に私が作ってるではないか 作った事を忘れておりました😅 という事で リピ! 味噌だれやはり 美味しい sakoさん 美味しいレシピありがとうございます💫
    チョビの助の作ってみた!投稿(レンジで1分『旨味噌ピーマン』時短簡単!お弁当にも♪)
  • さめおか
    さめおか

    2025/07/28 16:23

    えのき少量が冷蔵庫にないので、ピーマン5個とウィンナー2本で作った。 レンジ時間は3分。 えのき買ってきて大量に作れば良かったと後悔するほどの美味しさ🥲 レンジで出来るのもありがたい
    さめおかの作ってみた!投稿(レンジで1分『旨味噌ピーマン』時短簡単!お弁当にも♪)
  • オレンジ
    オレンジ

    2025/05/15 22:42

    ユーザー友のチョビの助さんの投稿を追いかけました✨ 味噌味がピーマンとマッチしてとても美味しく、またレンジでできるのも手軽でありがたかったです🎶 sakoさん、チョビの助さん、ありがとうございました🥰
    オレンジの作ってみた!投稿(レンジで1分『旨味噌ピーマン』時短簡単!お弁当にも♪)
  • チョビの助
    チョビの助

    2025/05/09 16:30

    レンチン時短簡単 ウインナーの代用 ベーコンで えのきのコリコリ感と味噌だれが美味しい😆 野菜だけでは中々手をつけない 主人のお弁当にも🍱ピッタリ sakoさん レシピありがとうございます😊
    チョビの助の作ってみた!投稿(レンジで1分『旨味噌ピーマン』時短簡単!お弁当にも♪)

質問

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