副菜
レンジで完成‼︎『茄子の旨だれ浸し』激うま１分副菜♡
1分
加熱時間は除く- エネルギー75kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質5.8g
- たんぱく質1.5g
- 糖質6.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジだけで完成するのに、美味しくて美味しくて、ちょっぴり感動レベルの旨だれ浸しです🥰💓 冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ♡
作り方
下準備
茄子は縦に四等分に切る。 A 醤油大さじ1と小さじ1、砂糖、みりん、酢各大さじ1/2、輪切り唐辛子少々は混ぜ合わせて600w１分加熱する。 ねぎは小口切りにする。- 1
耐熱容器に茄子とサラダ油を入れて混ぜ合わせる。ふんわりラップをして600w３分加熱する。
- 2
熱いうちにA 醤油大さじ1と小さじ1、砂糖、みりん、酢各大さじ1/2、輪切り唐辛子少々ごま油、胡麻、ねぎを入れて混ぜ合わせる。
作ってみた！
ケ2026/05/28 20:12
副菜に２倍量でつくりました！ とっても簡単なのにおいしかったです🥹💖妹から好評で「ちょーおいしい！」と言ってもらえました💖✨ またつくります！ 素敵なレシピありがとうございます！
久井田折太郎2026/05/20 17:50
簡単で、お酢も丁度よい加減でした。
ひつじ2026/03/03 19:11
献立そのまま作りました！ レンチンで出来るのは料理苦手民としてはとても有り難いです🥹❤️🔥 酸味がクセになる🫶🏻美味しかったです！
ふうか2025/10/24 20:53
ユーザー友の楽キチさんの追っかけです✨ レンジで出来てめっちゃ簡単で美味しすぎる〜🥰 ナスとタレがめっちゃ合う合う♥️ 大満足の一品になりました🎶 sakoさんいつもありがとうございます☺️
ミナ2025/09/19 18:41
レンチンで簡単でした 冷蔵庫で時間をおいたので、染みておいしくできました
