主食

【幼児〜大人まで】優しい味のナポリタン

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10分
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物72.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

◎幼児食〜ok 大人も子供も同じ味付けで♪ 牛乳とケチャップだけで作る簡単で優しい味のナポリタン 牛乳を入れることで、マイルドに仕上がります 大人は、追いケチャップをしても良いし、上に黒胡椒をかけても美味しいです♡

材料2人分(大人1人、子供1人分(1.5人前))

  • スパゲッティ
    150g(1.5人前)
  • 冷凍茹で枝豆
    15鞘程度
  • コーン缶のコーン
    大さじ2
  • 無塩せきウインナー
    3〜4本
  • 玉ねぎ
    1/4玉
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • A
    牛乳
    大さじ1と1/2
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    冷凍茹で枝豆を解凍し、鞘から取り出す。 塩付き枝豆の場合は、お湯に浸し塩抜きをする。

    【幼児〜大人まで】優しい味のナポリタンの下準備
  • 1

    玉ねぎを薄切りに、無塩せきウインナーは1cm幅に切る。

  • 2

    タイミングをみて、スパゲッティをゆでる。 お鍋にたっぷりのお湯を沸かし、袋記載の茹で時間分茹でる。

  • 3

    枝豆、コーン缶のコーン、玉ねぎ、ウインナーを、熱して薄く油を引いたフライパンで炒める。(油は分量外)

    【幼児〜大人まで】優しい味のナポリタンの工程3
  • 4

    茹でたスパゲッティとA ケチャップ大さじ2、牛乳大さじ1と1/2を入れて混ぜ合わせる。

    【幼児〜大人まで】優しい味のナポリタンの工程4
  • 5

    お好みで粉チーズをかけて完成♪

    【幼児〜大人まで】優しい味のナポリタンの工程5

ポイント

マクドナルドのハッピーセット、枝豆コーンを使うと楽ちんです!

作ってみた!

質問

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