主菜

魚焼きグリルで簡単!とろ~り【ひき肉のポムドフィノア】

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質40.8g
  • 食塩相当量1.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポムドフィノアとはフランスの郷土料理でじゃがいもと生クリーム・牛乳で作ります。 じゃがいもはレンジ加熱、生クリームで簡単・節約!ひき肉入りでがっつりごちそうに♪ ホワイトソースの旨味とシンプルなじゃがいもが相性抜群です。

材料2人分

  • じゃがいも
    150g
  • A
    カレー粉
    少々
  • A
    小さじ1/4
  • A
    黒こしょうパウダー
    少々
  • 牛乳
    200ml
  • 小麦粉
    30g
  • バター
    15g
  • サラダ油
    15g
  • 牛豚ひき肉
    100g
  • おろしにんにく
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは皮をむき一口大に切る。 ・耐熱容器に入れラップをして600W6分加熱する。

    魚焼きグリルで簡単!とろ~り【ひき肉のポムドフィノア】の下準備
  • 1

    サラダ油をひき、おろしにんにくと牛豚ひき肉を肉の色が変わるまで炒める。つぶしたじゃがいもA カレー粉少々、塩小さじ1/4、黒こしょうパウダー少々を混ぜる。

    魚焼きグリルで簡単!とろ~り【ひき肉のポムドフィノア】の工程1
  • 2

    ホワイトソースを作る。 フライパンにバター、サラダ油を入れ、弱火で完全に溶かし混ぜる。

    魚焼きグリルで簡単!とろ~り【ひき肉のポムドフィノア】の工程2
  • 3

    小麦粉を何回かに分けてヘラで手早く混ぜる。常に弱火でをキープする。

    魚焼きグリルで簡単!とろ~り【ひき肉のポムドフィノア】の工程3
  • 4

    完全に混ざったら火を止め、牛乳を1/3程度加えてよく混ぜる。再び弱火にし、全体をよく混ぜながら牛乳をすべて加える。ふつふつと沸いてとろみがついてきたら完成。

    魚焼きグリルで簡単!とろ~り【ひき肉のポムドフィノア】の工程4
  • 5

    直火OKのグラタン皿に①じゃがいものマッシュポテトを敷き詰め、②ホワイトソース、ピザ用チーズの順にのせる。魚焼きグリルの強火で5分焼く。

    魚焼きグリルで簡単!とろ~り【ひき肉のポムドフィノア】の工程5

ポイント

・ホワイトソースは実は簡単!フライパンで作るとやはり美味しさが違います。 失敗しないポイントはしっかりと材料が混ざったら加える、弱火で常にヘラを工程②・③のように底から全体を手早く混ぜること。これを守るだけで簡単にできますよ♪ ・オーブンなら200℃7分~、トースターなら1000W5分~様子を見ながらこんがりするまで焼いて下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら