【やせ節約サラダ】もやしとハムのやみつき胡麻だれサラダ

材料4人分

• ロースハム
  6枚
• もやし
  1袋
• かいわれ大根
  1パック
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  いりごま白
  大さじ2
• A
  しょうゆ
  小さじ2
• A
  酢
  小さじ1
• A
  砂糖
  大さじ1

作り方

• 下準備
  ・ロースハムは短冊切りにする。 ・かいわれ大根の根元を切る。 ・もやしは水につけてパリッとさせる。

  
• 1

  もやしはボウルに入れてラップをして、600W3分加熱して水気を切る。そのまま冷ましておく。

• 2

  もやし、ロースハム、かいわれ大根、A マヨネーズ大さじ1、いりごま白大さじ2、しょうゆ小さじ2、酢小さじ1、砂糖大さじ1を和えて器に盛る。

  

ポイント

時短と洗い物を減らすために、もやしはレンジ加熱しました。水気や粗熱はしっかりとれてから、かいわれ大根やごまだれと和えて下さい。

作ってみた！

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