汁物
【節約＆爆速レシピ】もやしとかいわれ大根の味噌汁
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー68kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質3.1g
- たんぱく質4.2g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
節約の味方！もやし・かいわれ大根・油揚げの味噌汁。 火通りが早く、低カロリーなので、あと1品に・ダイエットにピッタリ。 優しい甘さでホッとする味わいです。 かいわれ大根から抗酸化ビタミンや抗酸化成分のスルフォラファン、 油揚げからたんぱく質や鉄分・カルシウムがとれます。
作ってみた！
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