Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. レシピ教えて♡と言われる我が家の牛すじカレー

    レシピ教えて♡と言われる我が家の牛すじカレー 3分前

    amp-さん。作っていただきありがとうございます♡お返事遅くなってしまいましたが、私も一緒に煮込んでしまうことの方が多いです。嬉しいコメありがとうございます🎶

  2. レシピ教えて♡と言われる我が家の牛すじカレー

    レシピ教えて♡と言われる我が家の牛すじカレー 5分前

    amp-さん、コメントありがとうございます。お返事遅くなってしまいごめんなさい🙇‍♀️

  3. 野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え

    野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え 24分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. コーヒーゼリー

    コーヒーゼリー 36分前

    コメントとお写真ありがとうございます‼️レシピがお役にたちうれしいです😊

  5. 【材料2つ】無限に食べれちゃう♡チンゲン菜と小えびのナムル♡

    【材料2つ】無限に食べれちゃう♡チンゲン菜と小えびのナムル♡ 36分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

おいしさそのまま『キャベツともやしと鶏団子の減塩ごま味噌汁』

15

2020.02.17

分類汁物

調理時間: 15分

ID386371

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

減塩お味噌汁ってなんだかイマイチと思っている方必見!おいしさそのままに減塩を成功させるにはうま味調味料の活用が絶対おすすめ!!うま味の相乗効果を利用し、うま味をUPさせ味わい豊かにおいしく召し上がることが出来ます♡また、胡麻を使用し、風味もUPさせ、満足感のあるお味噌汁に♪

みそ汁 味の素 お味噌汁 ごま 団子 ヘルシー キャベツ 減塩 ミンチ 胡椒 もやし 健康 ごま油 おいしい
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
A
鶏ミンチ 130g
A
味の素® 3ふり
A
塩胡椒 少々
A
醤油 小さじ2
A
片栗粉 小さじ2
キャベツ 1/8玉(100g)
もやし 50g
ごま油 小さじ2
すりごま 大さじ1
B
600ml
B
ほんだし 小さじ1
味噌 大さじ1.5
味の素® 4ふり
作り方
Point!
・おいしさそのままで減塩するのはうま味調味料の活用がBEST♡ ・うま味の相乗効果を利用しています。(味噌を溶き入れ味の素®を加える前の味噌汁を少し味見し、次は味の素®を加えた味噌汁を味見するとその違いに驚きます!うま味が増し、少ない味噌の量でもおいしく頂けます)
  1. A

    鶏ミンチ 130g、味の素® 3ふり、塩胡椒 少々、醤油 小さじ2、片栗粉 小さじ2

    をボウルに入れ粘り気がでるまでよくこねる。
  2. キャベツはざくぎりにする。
  3. 鍋にごま油を熱し、キャベツともやしを炒め、すりごまを加える。
  4. B

    水 600ml、ほんだし 小さじ1

    を加え沸騰させる。
  5. 鶏団子のタネをスプーン2つ使用して丸く成形し、鍋に加えていく。
    全て加え終えたら中火で5分煮る。
  6. 火をとめ、味噌を溶き、味の素®を加える。
19 323
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 4月1日更新!
    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    この特集を読む
  2. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  3. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    この特集を読む
  4. PR 3月10日更新!
    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    この特集を読む
  5. PR 3月31日更新!
    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    この特集を読む
  6. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  7. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  8. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  9. PR 3月18日更新!
    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    この特集を読む
  10. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  11. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×餃子の皮 (24) ごま油×下ごしらえ (7) 胡椒×アレンジレシピ (6) ごま×焼き魚 (5) おいしい×鶏ムネ肉 (3) お味噌汁×長ねぎ (3) みそ汁×鶏肉 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) キャベツ×和風おかず (3) ミンチ×鶏胸肉 (3) 健康×黒豆 (3) 味の素×簡単料理 (3) 団子×黒糖 (3) 減塩×酢 (3)
もっと見る

「キャベツ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは