
基本を抑えて絶品!ジューシーなハンバーグとグレービーソース。 グレービーソースとは、肉汁を使ったソース。 ハンバーグを焼いた後の肉汁が絶品のグレービーソースに早変わり♪ 手でこねずゴムベラで混ぜることで肉汁が逃げず、手も汚れません。 牛ひき肉・豚ひき肉を半分ずつで、ジューシー感と肉々しさ両方のバランスが絶妙。 意外と簡単に基本ワザができるので、ぜひ作ってみてください♪ ひき肉には疲労回復に効くビタミンB1や、たんぱく質が豊富! 玉ねぎには体温を上昇させ、免疫力アップが期待できるアリシンが豊富です。
下準備
・玉ねぎは粗みじんにして、サラダ油を敷いたフライパンできつね色になるまで炒める。冷蔵庫で粗熱を取っておく。

牛ひき肉・豚ひき肉・塩をゴムベラで肉の粒がなくなるまで練り混ぜる。ボウルの底に氷水をあてるとよりジューシーさが増します。

①のひき肉に、パン粉・牛乳・卵・ブラックペッパー・粗熱がとれた玉ねぎを加え、さらにゴムベラで練り混ぜる。

②を小判型に2等分し、サラダ油を敷いたフライパンで中火にして焼き始める。焦げ目がついたらひっくり返して蓋をして4分ほど蒸し焼きにする。焼けたら取り出しておく。

➂のフライパンにA しょうゆ大さじ1.5、はちみつ大さじ1、小麦粉大さじ1、おろしにんにく大さじ1.5、水100mlを混ぜてとろみが付くまで弱めの中火で混ぜながら水分を飛ばす。

器にハンバーグを盛り、④のソースをかける。

手を使わずゴムベラで練り混ぜるのがポイント! 肉汁が逃げにくく、ジューシーなハンバーグになります。 竹串を刺してみて、透明な油が出てきたら焼き上がりのサインです。
レシピID:474006
更新日:2025/02/13
投稿日:2023/12/22

2026/02/21 22:29
