主菜

【洋食屋さん風】ジューシーハンバーグ&絶品グレービーソース

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

基本を抑えて絶品!ジューシーなハンバーグとグレービーソース。 グレービーソースとは、肉汁を使ったソース。 ハンバーグを焼いた後の肉汁が絶品のグレービーソースに早変わり♪ 手でこねずゴムベラで混ぜることで肉汁が逃げず、手も汚れません。 牛ひき肉・豚ひき肉を半分ずつで、ジューシー感と肉々しさ両方のバランスが絶妙。 意外と簡単に基本ワザができるので、ぜひ作ってみてください♪ ひき肉には疲労回復に効くビタミンB1や、たんぱく質が豊富! 玉ねぎには体温を上昇させ、免疫力アップが期待できるアリシンが豊富です。

材料2人分

  • 牛ひき肉
    170g
  • 豚ひき肉
    170g
  • 1/2個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 小さじ1/2
  • パン粉・牛乳
    各大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1.5
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    小麦粉
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    大さじ1.5
  • A
    100ml
  • ブラックペッパー
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎは粗みじんにして、サラダ油を敷いたフライパンできつね色になるまで炒める。冷蔵庫で粗熱を取っておく。

    【洋食屋さん風】ジューシーハンバーグ&絶品グレービーソースの下準備
  • 1

    牛ひき肉・豚ひき肉・塩をゴムベラで肉の粒がなくなるまで練り混ぜる。ボウルの底に氷水をあてるとよりジューシーさが増します。

    【洋食屋さん風】ジューシーハンバーグ&絶品グレービーソースの工程1
  • 2

    ①のひき肉に、パン粉・牛乳・卵・ブラックペッパー・粗熱がとれた玉ねぎを加え、さらにゴムベラで練り混ぜる。

    【洋食屋さん風】ジューシーハンバーグ&絶品グレービーソースの工程2
  • 3

    ②を小判型に2等分し、サラダ油を敷いたフライパンで中火にして焼き始める。焦げ目がついたらひっくり返して蓋をして4分ほど蒸し焼きにする。焼けたら取り出しておく。

    【洋食屋さん風】ジューシーハンバーグ&絶品グレービーソースの工程3
  • 4

    ➂のフライパンにA しょうゆ大さじ1.5、はちみつ大さじ1、小麦粉大さじ1、おろしにんにく大さじ1.5、水100mlを混ぜてとろみが付くまで弱めの中火で混ぜながら水分を飛ばす。

    【洋食屋さん風】ジューシーハンバーグ&絶品グレービーソースの工程4
  • 5

    器にハンバーグを盛り、④のソースをかける。

    【洋食屋さん風】ジューシーハンバーグ&絶品グレービーソースの工程5

ポイント

手を使わずゴムベラで練り混ぜるのがポイント! 肉汁が逃げにくく、ジューシーなハンバーグになります。 竹串を刺してみて、透明な油が出てきたら焼き上がりのサインです。

作ってみた!

  • せのーび
    せのーび

    2026/02/21 22:29

    今まで作ったハンバーグで1番美味しく出来ました!肉汁溢れるジューシーハンバーグは間違いなくリピートします! 美味しいレシピを教えて下さりありがとうございました!
    せのーびの作ってみた!投稿(【洋食屋さん風】ジューシーハンバーグ&絶品グレービーソース)

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