デザート

パルテノ1個で作る♪【チョコ風レアチーズ】

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冷やす時間は除く

チョコ、チーズ、生クリーム不使用♪ 濃厚なめらかで、ムースのような舌触り🤤 超ヘルシーなチョコ風レアチーズです♡ ミキサーで攪拌するだけ!簡単レシピ♪ ポイントは“塩麹"  発酵食品同士って相性がいいんです♪ ヨーグルトに塩麹で ちょっと不思議チーズ感♡ 1個あたり約86kcal 糖質 約5g 脂質 約3.8g 食後のデザートにも♡ ぜひお試しください😊

材料(プリンカップ2個分)

  • A
    ゼラチン
    3g
  • A
    大さじ1
  • B
    無調整豆乳
    85g
  • B
    ラカント(砂糖)
    30g
  • B
    塩麹
    8g
  • B
    ココアパウダー
    8g
  • B
    パルテノ
    1個

作り方

  • 下準備
    A ゼラチン3g、水大さじ1を耐熱皿に入れてふやかしておく。

    パルテノ1個で作る♪【チョコ風レアチーズ】の下準備
  • 1

    B 無調整豆乳85g、ラカント(砂糖)30g、塩麹8g、ココアパウダー8g、パルテノ1個をミキサーなどで攪拌する。

    パルテノ1個で作る♪【チョコ風レアチーズ】の工程1
  • 2

    ふやかしたゼラチンをレンジ600wで20秒加熱して溶かす。

    パルテノ1個で作る♪【チョコ風レアチーズ】の工程2
  • 3

    ➀に➁を加えて、再び攪拌する。

    パルテノ1個で作る♪【チョコ風レアチーズ】の工程3
  • 4

    プリンカップに流し入れ、冷蔵庫で3時間ほど冷やし固める。

    パルテノ1個で作る♪【チョコ風レアチーズ】の工程4
  • 5

    *お好みでココアパウダー(分量外)をふりかけてできあがり♪

    パルテノ1個で作る♪【チョコ風レアチーズ】の工程5

ポイント

*プリンカップに流し入れてできた気泡は 食品用のアルコールスプレーを吹きかけると 一瞬で消えますよ♪

作ってみた!

質問

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